火狐体育—官网首页

※食材配送 ※饭堂承包 您好!欢迎访问东莞市长安火狐体育客户端首页蔬菜批发部的网站!
多年提供餐饮承包服务商 食堂承包与食材配送现代化膳食服务公司
全国服务热线: 137-5149-5186
4 常见问题
您的位置: 首页  ->  常见问题  -> 莲藕红豆汤有效补血养颜
对于女人来说,拥有红润的气色对于自身的美丽形象非常重要。女人多吃莲藕可起到养生保健的作用,今天介绍的莲藕猪骨汤加入健脾养胃的红豆、惹味滋阴的章鱼干和清香解腻的陈皮,补血养颜,强壮身体,十分适合脾虚血弱、面色萎黄,精神疲乏者饮用。
做法:
1.洗净莲藕,切块;红豆洗净;
2.章鱼干稍浸泡,撕成条块;陈皮泡软,刮去白瓤;
3.猪扇骨洗净,斩大块,汆水捞起;
4.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:健脾养胃,补血益气。
美食科学堂
红豆
可能是王维的诗“红豆生南国,春来发几枝。劝君多采撷,此物最相思。”太深入人心了,但此豆非彼豆,诗中的红豆又叫相思子,结于树上,不能食用,食用的红豆长于草本植物,又叫赤小豆。但再细分,则红豆与赤小豆又有些许不同,它俩同种同属,性质和营养成分接近,但赤小豆粒硬小,身形微长而色赤褐,红豆稍大,形状较圆,色鲜红或微红。赤小豆和红豆皆能利水、解毒、补血、健脾胃,赤小豆功效更强,因此能入药,而红豆则不作药用。它俩食用起来其实有比较大的区别,红豆易煮成沙,赤小豆则难以煮烂。
红豆最多的是用来做甜品,像红豆沙糖水,豆沙馅月饼,红豆沙汤圆。今天我们介绍两道特别的红豆料理:红豆沙泥和日本红豆饭。
材料:红豆100克,白糖50克,清水适量,橄榄油5汤匙。做法:红豆加水煮烂;取一漏网放在盆上,加过网底的水,将煮好的红豆加入漏网揉搓,至漏网剩下皮;取一纱布过滤盆中的红豆沙水,得红豆沙;热锅放油,倒入红豆沙和白糖炒干即可。随后可将红豆沙按压成自己喜欢的形状,是一道十分可人的甜点。
*相关网页素材均来源互联网,如有侵权请速告知,我们会在24小时内删除*【 百度统计 】  粤ICP备18053125号
  • 返回顶部
  • 13751495186
  • 手机APP
    火狐体育客户端首页蔬菜
  • 微信小程序
    火狐体育客户端首页蔬菜